「秘訣を教えて( ﾟДﾟ)」なんてことをさらっと言えるような、うらやましい体質になりたい今日この頃。相変わらず食事制限は続けています。制限というか、上限が甚だしく下がった状態が続いているだけなんですけど、エビオスさんと大麦若葉の青汁さん（安かった）のおかげか、立ち眩みすることはほとんどなくなりました。雲散霧消とまではいかないながら、これは昔からなので致し方なし。
職場にどれだけ食べても太れない、むしろ痩せ続けているという同僚がいます。その人に言わせれば「太れないということがコンプレックスだし、実際体もしんどい」とのこと。やはり、適正体重が理想なんだなあと実感。中庸って大事。
昨日は七段くらい織ってから急に肩に来て、断念。今夜は30分ほど読書をして、その後ヒモトレ&ハーモニー体操。終わったら鹿島錦に臨みます。8日までにせめて後10cmは織っておきたい。紫の糸を使いきって、新しい糸を巻いてから参加するのが理想。
※放置していた（こんなんばっかり）低周波治療器を引っ張り出してみよう。