わしは……わしはもう……わしは……ということで、今年最初に達成したい目標確定。
眠らずに（ここ大事）自律訓練法を500回実施
まあ、眠らずに（超大事）500回やれば、そこそこ上達できるでしょう。記事の投稿ごとに合計〇〇回終了/目標500回という形で記載して、モチベ―ションを維持することに。時間はその都度適当に。1分～10分くらいの範囲で。音源を使った場合はノーカウント。あくまでも自己暗示の場合のみ。去年の目標のストレッチ編みでのセーター作りは早々に（邪道な方法で）クリアできたので、今年は最初にメンタル強化をもくろみます。
※合計2回終了/目標500回。すでに眠くてたまらん。