何かよさそうなの見つけた

　とりあえずナックルパンチをお見舞いしようか下腹に。顔はやめな、ボディにしなボディにということで、丹田たたき→平田式中心強健術→横隔膜の運動→足裏たたき→ストレッチの順番が、寝る前のルーティンにはいいかも。動画を観ながらでも出来そうですし、こちらも日課として定着しそうな予感。

　エネルギー云々は聞き流した次第。