織り台始め、いろんなものが重いもんでよう。もともとさほどなかった筋肉量が減ったことを認めたくなくて、地球の重力が増大した説を積極的に支持してみようと思います。とにかくそういうお年頃。多分リバウンドも地球の重力が変化しているせい。重力めー。
ところで、チョコ炒り糠と、かかりつけ医から処方されている、痩せ薬と言われる注射薬の効果で、ほとんどお菓子を食べなくてもよい体になりましたが、頂き物がある時は、主食の代わりに食べるという荒業で乗り切っています。間食を食べたい時は、チーズかナッツ類が基本。急性何がなんでもチョコ食べたい病に罹患することを見越して、週に二本までであれば、アサヒの一本満足バー糖類80％オフタイプを許容。これだと、血糖値の変動は最小限に抑えられます。もちろん食べ過ぎなければの話。80％オフの基準はもちろんアサヒにおける当社比で、血糖値云々は私比。客観的な指標と言えるかどうかは微妙ながら、「他のよりはモアベターよ」と、小森のおばちゃまが夢枕に立ち間違った比較級で薦めてくださるのでそうしております。
ところで「ぴょんぴょん体操」なる本をkindleで購入。してやられた感じがいたしますが、まあ、割引価格だったのでいいか。骨盤のゆがみの調整をするための体操だそうです。フェルデンクライスなんかを本格的にやってみたいんですけど、教室がねえんだわ。とりあえず簡単に出来そうだったし、有酸素運動にもなればと思いつつ。
※ストレッチにも呼吸法にも途中で飽きて、無駄にスタトレを観てしまって後悔。スタトレ名物タイムループ来たでー。サルー役のダグ・ジョーンズ、どうも既視感があると思ったら、ヘル・ボーイのエイブさんでした。