私にこそ発布してほしい。破ったら一週間編物お預けとか罰則を作って強制してほしい。昨日は「今日こそは早く寝るぞー」ということで、入浴後すぐに寝室に向かったのですけど、「ちょっとだけゲームしようかな」と、GooglePlayで課金せずに済むお手軽パズルゲームをインストール。30分もやれば飽きるだろうと思って始めたわけですが、気づけば3時間以上がすぐ経過。辛い。
ゲームは本当やばいです。心底ゲームが好きでゲームだけやって生きていきたいという人でない限りは、手を出さない方が賢明かもしれない。私は別にゲームが無くても全然困らない派ですが、それでも始めると時間を忘れて熱中してしまう。魔物か。
いい加減しっかり寝ないと体がしんどいということで、今夜はデパス先生の力を借りたいと思います。最近ストレッチを入念に行っても、以前のような熟睡感が得られなくて困る。昔はしっかりストレッチをやって目を閉じると、一瞬で眠りに入って目を開けたら朝だったりしたのに。あの頃の熟睡をもう一度。
とりあえずデパス先生の筋弛緩作用と精神安定作用のお力を一日だけ借りて、すっきり出来るかテスト。依存性が強い薬なので、常飲はノンノン。デパスを出してほしいと病院で押し問答をする高齢者とかたまにいるんだわ。
※HSP診断テストを試してみたよ。世の中とかく生き辛い。
