平田式中心強健術（しつこい）を数日やってみた感想ですが、上半身はストレッチの必要がなくなるくらいに柔らかくなります。下半身は、正座すると肉のないお尻が痛くてかなわんということで、クッションを正座椅子的に使っている関係で、そこまでは影響なし。丹田云々に関してはさっぱりちっともわからんちん。
そもそも丹田って概念であって器官そのものの名称ではないですからね。私の場合は、姿勢が良くなって肩こりが改善すれば儲けもんという程度の認識。並列的に語られがちな神通力とか要らんのよ。私が個人的にどうしても欲しいのは元気。あとお年玉。