やはり殺菌成分入りの目薬よのう。
そんなことより背中ですよ。数日前から寝ている時に体の前側の両脇腹から背中全体に強い痛みが出ておりまして、当初は筋肉痛かな？ と安易に考えていたんですけど、筋肉痛なら起きている間も同じように痛いはず。放散痛にしては範囲が広すぎるため、頚椎か腰椎由来かと考え直しているところです。私の場合、ストレッチポール(使っているのは正規品の細いタイプ)を使いすぎるとてきめんに頸椎を傷めてしまうのが経験的にわかっていたので、短時間しか使っていなかったんですけど、多分加齢のせいでしょう、以前と変わらないことをしても何かしら影響が出始めるようになったので、今後は出来るだけ器具類は使わないようにして、徒手でゆるゆるやっていこうと思いました。
ろくに眠れない状況が続いているので、頭がまったく働かない。ふう。
また高齢者でも簡単にできるハーモニー体操に戻ろうかな。