蓄積疲労が如何ともしがたいので、しばらく踏み台昇降の時間を20分余りに変更。空いた時間で毎日合谷を温めながらのプチ瞑想を15分間。オムロンは、こちらもしばらくふくらはぎを刺激してダルダルさんからの解放を目指します。肩はしばらく安静にするよ。
睡眠が取れるようになってきたのと、先日の修正前の図案で拾うリハビリが出来たので、ペースが上がってまいりました。模様が出てくると織りやすくなる。
今夜はこれからふわふわマジコでガチガチの背中のいたわったあとに、合谷に再度お灸をしつつプチ瞑想に取り組み、下半身のストレッチを済ませてから寝ます。
昨日織ったのは7段でした。46段のうち12段を色替えしつつ織る予定。ハナミズキをイメージした図案なので、本当はピンクから白にぼかした方が綺麗なんでしょうけど、ぼかし糸が手元にねえんだわ。今のところ買う気もなし。
そんなことよりアテックスの温灸器がどえらい気持ちいい。低温火傷しないように最低レベルで合谷に軽く載せておいたら、はううううとなりました。粘着テープを使うとかぶれてしまうので、とりあえず合谷とか労宮とかだけでいいや。
Type-C充電なのも嬉しい。オムロンさんはしばらくふくらはぎ専用にします。いちいち肩に貼るの大変。
相談員勤務の日でなくて幸い(・ω・)ノ 御立ち合いの皆様には叱る前に褒めてもらいたい。ベスポジ追及のおかげでしっかり仮眠がとれるようになったことを。これで痛みが取れればなおよいんですが。痛みが取れたら、むしろこちらから説教されに出向きますので、そういうことで。
焦りながら午後の仕事の合間(ちーたいむ)にご報告。JR九州ウォーキング2023春編のコース一覧が公開されました。多良駅の表記を二度見しました。オレンジロード開通時以来十数年ぶり？ 去年は大浦でしたしね。お願いだからパンフレット類は歩いた後で配ってください。スタート地点で持たされると地味に邪魔。(かろうじて)観光できそうな場所は町内に分散しているため、海沿いしか見てもらえないのが悲しい。
私が参加出来そうなのは、9/24の多良駅、9/30竹松駅、10/14島原駅、10/22諫早駅、10/28嬉野温泉駅、10/29肥前鹿島駅、11/5佐世保駅、11/18武雄温泉駅、11/19小城駅、11/23江北駅くらいかなあ。多分二日続けては体力的に無理。ハウステンボス駅ならともかく、さらに先まで行かないといけない佐世保も無理かも。行くとしたら電車で行きます。もうかっちぇて落語会に行く気力もねえ。
多良開催時のもう一つの心配は、車を停める場所がないこと。まあ電車を使えば済みますけどね。なお駅ではICカード等での決済は一切出来ませんので注意。コース途中の買い物とトイレは、道の駅以外では、エレナかファミマでどうぞ。車に関しては、JA(金融)のところにある程度は停められます。休みの日だから二十台くらいはいけるかな。もっと大丈夫かも。別に勝手に停めても怒られません。なぜか。それは田舎だから。あとは佐銀に数台。太良球場とか役場とかに停めるとしたら、歩かないといけませんよ。コースが短いからって、いっそ大浦に停めて一駅分歩いて運動量を増やそうとか、絶対考えてはダメ。ダメダメダメ。よほど健脚の人以外は地獄を見ます。長崎本線で一番駅間が離れた場所だから。
※移動時間がもったいないので、佐世保・江北・小城はあきらめるかも。いずれも半日がかりになってしまう。そんな時間があれば錦を織るわな。
※フリーコース……だと……せめて迷わずすむように、アプリでいくつかモデルコースを作ってほしいところ。これ武雄駅を出てゆめタウンで買い物して図書館に寄ってゴールしてもええん？
アテックスの温灸器を買ってみました。自宅ではあずきパックやペットボトル温灸で事足りますが、外出時にちょっとした灸活をするのによいかなと思いまして。わしは冷え性のOLか。普通のカイロでもいいんですけど、お灸ごっこの時にだけ使うのがもったいないんですよね。終わった後で使いまわすために空気に触れさせないように再密封するのも面倒だし。
セルフポイント1,000ポイントが貯まった欲しいものを買うというやつはまだ続けているにしても、貯まるまで遠すぎてよう。二巡目はまだ300ポイントくらい。だから途中なのについちょこちょこ買っちゃう。今回もそういう流れ。
体が資本で心はシフォンなお年頃。脱ふわふわを目指して鋼のメンタルが欲しいところ。二千円くらいで売っていればいいのに。
※強情灸って音声だけでは伝わりづらい落語の筆頭かと。後は上方の紙屑屋とか。エロ坊主 いやらしいお坊さんこと文菊師匠バージョンって前にも貼り付けたっけ。
※私の中での桂文枝は、五代目で止め名となっております。現文枝師匠は三枝のままでいてほしかった。
北海道の特養で、79歳の男性入所者が100歳代の女性に性的暴行を加えて死に至らしめた事件。何というか、例の胸糞ジャニーにも通じるものがあり。高齢者虐待にしても、児童虐待にしても、児童間虐待にしても、とにかくこの国の政治家もマスコミも、虐待に関する認識が甘すぎるとかねてから訴えているのに、誰も聴く耳持たんのだわ。はよ個々のケースに迅速に対応できるような法律作らんかい。急がせろ、マスコミ。
介護職員による性的暴行も時々ニュースになりますが、保育士や小学校の教師の中に一定の割合で小児性愛者が混ざっているのと同じ理屈で、介護職の中にも極端な高齢者好きがいるのではないかと考えるのが筋というもの。そうした人たちにその仕事に就くなとは誰も言えないけど、就いた以上は守るべきルールがあり、一線を越えないための覚悟も要るのでは。そういうマイノリティに生まれたこと自体に罪はなくとも、分析力なり判断力なりといった脳機能に特に問題がない以上、その選択には常に責任が付きまとう。幼い子どもを相手にするのと違い、高齢者が相手の場合は、双方大人なわけですから、どれだけ年齢差があったにしても、互いを大切に想いあえるのであれば、たいていの場合はそれで済みます。でも相手の人格を無視して一方的に性欲に駆られて暴行する人は、個人的には薬物去勢した上で独房に放り込んで終身刑にしていいのではという気がします。私ってこういうことに関してはたいがい過激派なんだわ。ちなみに下ネタ過敏症でもありますよ。まあ若年性認知症などで理性のたがが外れることもあるので、誰しも他人事ではないんですけど。
そういえば、高齢者の虐待に関して、一つ許せないことがあるんですよ。あれはいつだったかな、もう五年くらい前になると思いますが、昔の同僚が電話をかけてきて、「今の職場で新しく入浴機器を購入する予定なので、そちらで使っているものを見学したい」とか言うので、「ええと、入浴時間が14:00～15:00くらいまでなので――」と言ったとたんに「いや、入っているところは見なくていい」って切り替えされたんですよ。
当 た り 前 じ ゃ 。
私は「入浴が終わった後なら」と続けるつもりだったんですよ。なんでご利用者のプライバシーをガン無視して、外部の人間に入浴時の状況を見せねばならんのよ。それを私が確認もせずに一方的に決めると思ったか。あほか。常識やないかい。少しは考えろ――と、プチブチ切れ祭りを開催した次第。
※前にも書いたと思いますが、貧しさから脱するためにタレントになろうと応募した一部の人たちは、ジャニーによる行為を性加害ではなく通過儀礼――イニシエーションと捉えているのかも。他にも被害者が加害者にシンパシーを覚えるストックホルム症候群とかもあるだろうし、国連機関まで巻き込んだ以上は、多面的で正確な考察が必要。
錦も二色で三段&一色で一段とはいえ織ったし、途中親の土産の和三盆の干菓子で補食しつつも踏み台昇降を47分実施したし、頑張ったのではないでしょうか。地域猫のおぐらさんもうちの網戸で常日頃爪とぎを頑張って網目を広げておいで(ちっ)ですが、同じくらいやり遂げたと思いますよ、手前味噌ながら。
眠る時に、クッションを置いて肩が下がらないようにするだけでなく、手のひらを体の前面に置いてひじの角度を調整し、その都度楽な位置を探すことで、格段に眠れるようになりました。熟睡とは言えませんが、まあこれくらいの睡眠不足、世の中ざらにいるわなという程度には眠れたので、結果としては小吉。
それにしても、久しぶりに色を挿して思いましたけど、単色だからなかなか進まなかったのかも。どうせ単色にするなら複雑な図案を使って拾う練習をすればいいのに、それもしないで、わしは何をやっとったんじゃ。
それ以前の問題という意見は却下。
今朝がた見つけたクッションのベスポジを再現しようと、昼休みにもくろみました。
痛む場所が違うとベスポジも違う……だと……なんて羽目に陥りましたけど、まあそこそこ仮眠できたから御の字。起きた時の疼痛もさほどではなかったし、最善を求める微調整は難しくとも、次善につながる適当でいく作戦。
これまでの経験でも、眠れないのが一番しんどい。そりゃ脳も焼き付きかけるわということで、今夜からはいくらか楽になりそう。祝。
就寝は、五十肩に効くらしい中府というツボを、あずきパックで温めながら。なんでも咳止めのツボでもあるんだってさ。
※犬系彼女動画をブロックする機能が切実に欲しいと思う。うざすぎてかなわん。
低気圧がくぅーるぜっ――というわけですよ。例の世間を賑わせている事務所にかつて所属していたヤモフトリオですよ。軽い空耳は見逃してほしい。ちなみにヤモフトリオではたのきんトリオの二番煎じが過ぎるせいか、最終的にはシブがき隊という名前ででびうすることになったそうな。北島三郎先生の漫才師時代のコンビ名「ゲルピンちん太・ぽん太」と双璧を成す珍名ではないかと考えると、精神の奥深い部分から祭りじゃ祭りじゃ豊年祭りという想いが沸き上がるから不思議。
さて、本題。昨日も肩の痛みで眠れず。ネットの情報を参考にして、毎回クッションを置いてサポートしても痛みが和らがないので、よよと一人泣きくれておりましたが、ふとその状態で肘の角度を変えて、手の平を逆側の鎖骨のあたりに持ってきたら、格段に痛みが和らぎました。今朝の五時頃だったかな、気づいたの。しばらくその姿勢で休んだら目減りしていたHPがある程度回復。多分今夜からじたばたせんですむわ、これ。起きている時に同じポーズをとると逆に痛いため、横になっている時限定。
それにしても、オムロンの治療器は、アスリートの使用を想定して作ってあるせいか、パッドが無駄にでかい。私のようにスポーツはしないけど、しばしば不調に見舞われるという人間のために、手のひらサイズの小さいパッドもオプションで作って欲しい。それと30分で自動的に切れてリスタートしないといけないので、長時間マイクロカレントを使いたいなら、今回は買わなかったAT-miniの方が簡単そう。オムロンに軍配が上がる点は、やはりコードレスで作業しながらの使用がたやすいのと、低周波も使えるという点。
買った以上は使い倒すぜ。
「AIでイメージ画像を作成することに大反対する手書き原理主義者の断末魔」というお題でAIさんに画像を生成してもらったら、スタンドが発現しました。多分「手描き」を「手書き」と誤変換したせいだと思います。どんな能力なんだろう。
スタンド名は「トリオ・こいさんず」希望。いやーかなわんわー。ジョジョの連載が始まったころ、私はまだ中学生でしたよ。魔少年ビーティーとかバオー来訪者も好きでした。打ち切られましたが。
手描きにこだわる人は嫌いじゃないですよ。手織りに通じるものがあるので。
※今日も今日とてマイクロカレント。パッドのジェルがへたってきたのか、うまく効いていないような気も。とりあえず清掃。今夜は簡単なツボ刺激をしてみます。それにしてもバッテリー全然減らねえ。
気圧も五十肩の痛みに影響するんだー。へー。そうなんだー。へーーー。
もういや(´・ω・｀)