月: 2023年6月

　あと四ヵ月余りで五十歳。なんかもう体がえらくってようということで、対処法を模索中。今回の実験材料はウェーブストレッチリング。買ったのは何年前か調べようと思いましたが、履歴を検索しても出てきませんでした。つまりamazonでも楽天でもないということか。出始めの頃だったと記憶していますから、結構前なのは確か。ブルーとグリーンの樹脂製と木製の三つを一度に買ったことは覚えています。

　他の健康器具と違って変な癖がないため、一応手持ちの健康グッズの中では一番頻繁に使ってはいるんですけど、そこまで活用はしておりませんでした。それなのになんでこの話題を持ち出したかというと、実は昨日低周波治療器をふくらはぎに当てて使っていた時、そろそろ電源を切ろうかと強度調整ダイヤルを切る方向に回すつもりが、間違えて一気にMAXにしてしまい、そのままこむら返りを誘発してしばし「どひえええ」と悶絶。もみ返しも起こって痛かったので、自分で強度をコントロールできる方がいいかな、でもいちいちマッサージグッズ買うのも面倒だしということで、すでに持っているリングの使い方を検索したら、買ったばかりの時からは想像できないほどわんさか出てきたから。後で動画を保存しておこう。

　普通のストレッチの補助にもええんやで。こするようにして、ふくらはぎマッサージにも使えます。ブリアナ・ギガンテさんも愛用中らしい。

※頻繁に使う健康器具ランキングNO.2は中山式快癒器。使っている間に寝てしまうと目覚めた後が地獄なので、毎日は使っていないながらも、これはこれでステキグッズ。

※なんちゃって毛管運動もやっている間に寝ちまって、足にはさんだ振動マッサージを落としたりしてしまう。とりあえず心臓より高いところに足を上げておけばいいらしいので、クッション派に鞍替えしようと思います。足をあげる角度を付けすぎると、今度は腰を痛めてしまう。それはそうと、昨年のエイブル落語会にいらしたさん好さん、真打昇進確定らしいですよ。願わくば著しくスキャンダラスなことをなさらんように。

　↑加藤みどりの声で再生されました？

　今愛用しているメガネは跳ね上げ式。掛けたままでぱかっとレンズを上げることができます。近視と乱視と遠視とおまけにごくごく軽度の白内障が混ざっているせいかどうかは不明ながら、眼鏡をかけなければ遠くが見えず、眼鏡を掛ければ手元が見えず。織る時は眼鏡なし、運転には必須と、状況に応じて掛けたり外したりしないといけないのが面倒で、ファビュラスな丸眼鏡タイプを楽天で購入。なおレンズのデータは嬉野医療センターのものを使用。

　使い心地は良かったのですけど、不注意で何度か踏んでしまいまして、実はついこの間まで鼻に当てる部分のパーツが歪んでいるのにまったく気付かずに使っておりました。えらいずれるなと思っていたら。三週間くらい経過してから「明後日の方向いとるやないの」と焦って力づくで対処した次第。

　その時にネジの部分が緩くなっているのにも気づいて、精密ドライバーはあるから後から締めようと考えて放置していたのですが、それがいけなかった。今日出勤前に持ち上げたら片側だけ耳にかける部分がポトリと落ちまして、こはなんぞと拾ってみたら、そこにあるべきネジがない。これもうかけられないやつやん。そう悟った瞬間に恐怖のズンドコ。比喩ではなくてええええええええと声が出ました。

　ああもうフレームごと買い替えないとと過去の自分に憤りつつ、それでもまだ捨てたくない一心で検索したら、すぐ眼鏡用ネジのまとめ売りがヒット。しばらくこれでしのぎます。

※後で予備の跳ね上げ式丸眼鏡をフレームだけでも買っておかないと、すぐ売り切れてしまう。amazonだとJohn Lennonというブランドが扱っているんですね。納得。

※amazonにネジを注文していて、マクラメの本を薦められたのでunlimitedで借りたら、さらに「ドット絵マクラメ」なる書籍に遭遇。何これ面白そう。錦の図案もマクラメで結べるじゃん。

　なんやかんやで全身ボロボロ。仕方なく手軽に出来ることをとマクラメをやってみたんですが、吐き気がしてきましたので、いったん中断。ダイソーのレース糸をオリムパスの糸撚り機で撚って、ずっと気になっていたペンダント用コードを作るのが精一杯でした。いちいち結ぶのも面倒だし、汚れたら取り替えればいいので、しばらくは安いレース糸でいいや。

　入浴後に低周波治療器で腰と肩を慰撫してみよう。効くといいけど。マイクロカレントとか高周波とかが出せるお高級機ではないため、どこまで効果があるか未知数です。高いの買っても効くかどうかわかんないしさー。

　佐賀錦の初心者講習が始まった模様です。鹿島錦保存会では、基礎織の間は道具も材料費も無料ですよとこっそり強調。会費が月500円と入会金1,000円が必要ですけどね。

　NHKの動画はこっち。

「秘訣を教えて( ﾟДﾟ)」なんてことをさらっと言えるような、うらやましい体質になりたい今日この頃。相変わらず食事制限は続けています。制限というか、上限が甚だしく下がった状態が続いているだけなんですけど、エビオスさんと大麦若葉の青汁さん（安かった）のおかげか、立ち眩みすることはほとんどなくなりました。雲散霧消とまではいかないながら、これは昔からなので致し方なし。

　職場にどれだけ食べても太れない、むしろ痩せ続けているという同僚がいます。その人に言わせれば「太れないということがコンプレックスだし、実際体もしんどい」とのこと。やはり、適正体重が理想なんだなあと実感。中庸って大事。

　昨日は七段くらい織ってから急に肩に来て、断念。今夜は30分ほど読書をして、その後ヒモトレ&ハーモニー体操。終わったら鹿島錦に臨みます。8日までにせめて後10cmは織っておきたい。紫の糸を使いきって、新しい糸を巻いてから参加するのが理想。

※放置していた（こんなんばっかり）低周波治療器を引っ張り出してみよう。