手持ちのCDからリッピングしてHDDに保存している大量の落語の音声ファイルの一部を倍速変換して、時折速聴の練習をしております。脳機能の維持と、出来れば改善が目的なのですが、どうも今のやり方だと効果が半減する模様。思いついた時に2倍速4倍速6倍速にして次々に聴くより、毎日ギリギリ聞き取れる速度で聞き込んで、脳が慣れたらスピードを上げていく方法の方がよさそう。
今、親戚からもらったオムロンのクッションタイプのマッサージ機を使っているのですけど、肩から腰までほぐすのにどえらい時間が要るため、ストレッチをしたり速聴の訓練をしながら時間を有効に使います。
肩甲骨と首の間をほぐすと気持ちええ(´Д｀)