あれほど痛かった肩回り。昼休みにこの動画の運動を十秒ちょっとやっただけで、嘘みたいに楽になりました。やる前の痛みが10だとすると、終わった後は2～3くらい。痛くて動かせなかったのに、簡単なストレッチが可能になるくらいに落ち着きました。こらええわ。それにしても人の体は不思議よのう。
※実は明日は粗大ごみの日。何が嬉しいって、痛みのせいでゴミ出しは難しいかなと考えていましたが、この状態なら何とかなりそうヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ。粗大ごみが出せる日は、二ヵ月に一回しかめぐってこないんだわ。まあ、出せない時は、ステッカーを貼って直接クリーンセンターに持っていけば、いつでも引き取ってもらえるんですけどね。