寝る前にマイクロカレントモードで低周波治療器を一時間使用。だいたい毎日二回から四回はあった中途覚醒が、昨晩は一回のみ。しかも痛みで目が覚めたのではなく、単純に寒かったという落ち。朝方鈍い痛みはありましたので、ホットパックを当てたところ、何か疼痛が増したような。肩は冷やして、仙骨など、他の部分を温めてというのがいいのかもしれない。
痛みが出始めてからかなり日数も経過しているため、自然に炎症が収まりつつあるのではないかという気もしますが、人工透析開始の時期を出来るだけ日延べするためには、やはり強い消炎剤は飲めないわけで、マイクカレント先生を妄信したいお年頃。腰を痛めた時にでもまた効果があるか試して、緊急時にも使うかどうか決めることにします。
普段は肩こり対策に使うで。