骨休めならぬ肩休め

　友達から「肩がなかなか治らないのは編物の影響もあるかも」とアドバイスをもらったので、しばらく手芸も錦も休んで肩をいたわります。

　もっとも何もしないわけにはいかないため、一回3分間の瞑想を500回くらい繰り返そうかなと目標を立てました。まずは100回から。短時間で心を落ち着け、その後の作業に集中するための練習ですので、時間を伸ばしたりはせず、きっちり3分間だけということで。

　とりあえず目標の500回を終えるまでこのブログも放置。それではまた後日(・ω・)ノ