朗報

　おいおいおいおいおいおい。炊飯器で火を通した後でオーブントースターに放り込めば幸せになれるらしいです。そうか。もうひと手間かければさらに美味しくなるか。

足だるさんの独り言

　おはようそれからこんにちはこんばんは。混迷極まる世界におののく足だるさんです。昨日も足がだるくってよう。踏み台昇降をすればふくらはぎの筋肉がついて血流がよくなるという話なんですけど、一向に変わんねえんだわ。別に血液が足りていないわけではなさそうなんですけどね。血液検査では血球関連はすべて適正値だし、脱水の指摘も最近はない。

　昨日の夜はだいぶ肩の調子がよかったので、祝人間国宝選出雲助師匠の船徳を聴きながら、スワイショウやストレッチ、中山式快癒器での背中ほぐしなどを行ったのですけど、そのせいか寝ている時に反動が……。あとね、私の場合、ストレッチをすると寝つきがよくなる半面、朝三時とか四時とかに目が覚めるんだわ。おかげで昼休みはうたた寝まつりとあいなるのですけど、今朝も四時前にぱっちりぱちくりこんと目が覚めて、仕方ないのであずきパックで肩を温めながらプチ瞑想をしたりアテックスの温灸器を使ったり。モイストヒートパックも何種類か持っていますが、なんせあれは重いから今のところは使っていません。手持ちのあずきパックが劣化してから使う予定。

　普段ならそのまま朝まで眠れずにゴロゴロだらだら動画視聴などをするという流れなのに、今朝はもう一度布団の中に潜り込んで横向きになり、上側の足の親指や甲、それからかかとを使って下側の足のふくらはぎをマッサージ。自分でも何でそんな行動をとったかは謎ですが、これがことのほか気持ちよくて。しばらく体の向きを変えながら両足をマッサージしてたら、知らない間に眠っておりました。朝にアレクサのアラームで起こされたの久しぶりなんだわ。だいたい起きた後に鳴っていましたから。

　あれはそう、十年近く前でしょうか。ヨガとか導引術的な動きをする自力●体のクラスに通うために、福岡市内まで電車を乗り継ぎ通っていた頃、インストラクターに「布団から出るの面倒なんで、寒い時にも布団の中だけで完結できるような運動ないですかねえ」と相談したら一笑に付されたことがありました。その瞬間に「この人はダメだ」と判断して、それ以降二度と行かなくなりましたが、もしかしたらこのふくらはぎマッサージが、全国の面倒くさがりさんの一筋の光明になるかもしれない。

　kindleunlimitedさんでふくらはぎマッサージの本を漁ろう。

※世界的にきな臭い状況が続いていますが、こうい時こそしっかり休息をとらんとね。平和を甘受出来ている私たちは、今は支援をする側なわけですから。支える側が斃れてちゃいかん。

※なんでダメだと思ったかわかります？　廃用症候群にならないような体操をって意味もあったのに、そこまで想像してもらえなかったから。

犬を二匹拾って育てたんだもの

　鹿島錦はもう必要性がない限り拾わなくていいと思いません？　わしは思うで。思い切ったで。

　結局のところ、昔Y先生から問われた「織るのが好きか作るのが好きか」という命題に行き当たるのですね。私の場合は鹿島錦が織りたくて入会したわけではなく、織られた鹿島錦を使って何かを作りたくて入会したので、必然的に作るのが好き派に分類されるわけで。とにかく織らんと何も作れん。今日念珠入れを作る作業を見学して、痛感しました。何やっとんじゃわし、と。

　戦略的撤退をはかるため、後三段織ったら平織りを入れて外します。また織る時は躊躇せずに20本くらい掛ければいいや。ただ、まだ平織りを入れられるほど肩が回復してはいないので、まず文化祭に出すものを先に。拾う感覚を忘れずに済むように、時々意識的に拾うようにすればいいや。毎日織り始めと織り終わりだけ拾う、とか。

※平織りはもちろん折り紙&裏地に。メタリックブルーとホワイトの折り紙が出来るかと思うと、ドキがムネムネ、ワクがムネムネ。

※今年は豊漁？　我が家も夏以降だけで3回頂きました。まだ冷凍庫に茹でカニが何杯か入っています。お揃いの当番服で配膳するお子らの可愛さよ。小中学生が全部合わせて600人というのが時代を感じますね。私の時は多良地区の同級生だけで116人でした。

チャーム探しの旅に出る

　今年度の文化祭、不肖私の出品予定は

・木目込みクマ×1
・ペンダント×2
・キーホルダー×2
・かんざし×1
・カードケース×1

　木目込みは春の作品展で出したクマをこれでもかと使いまわし。他のはせめて新しく作ろうと身構え、チャーム探し。ペンダントのうち一つは、ストラップパーツを二枚張り合わせてリバーシブルにしたいので、メタルタッセル風のチャームをあてがうことにいたします。

　カードケースは今日見学した念珠入れの作り方を参考に、試行錯誤してみます。

※来年から本気出します。糸掛けに。

※今回マクラメでコード編むで。なんせまだ満足に織れないもんでよう。

※ビーズの調達もしようと思ったら、アクアオーラ系がカオスそのものですね。蒸着加工しないと出来ないはずなのに「天然アクアオーラ」とか。しかもヘマタイトやオニキスまで最近は加工すんのかい。いっそガラスで安く作れい。

鹿島錦雑技団が作れるかな

　もちろん雑な技術団の略ですよ。団員は私一人で手打ちになるやもしれぬ。辛い。

　今日は久しぶりに元祖Kさんとお会いできたし、y-chiさんともニアミスにならなかったし、次世代会長候補のKさんとHさんの仕立て(念珠入れ)の見学も出来たし、充実した一日となりました。情報をインプットしすぎて、過充電で発熱しそうな勢い。

　それにしても、念珠入れの作り方があんな感じだったなんて。どんな感じかは秘密。衝撃の連続で、目が鱗が落ちまくりでした。返して鱗をお願い戻してと思うことしきり。完成まで見届けたくて、午前中で失礼して午後は認知症介護基礎研修のオンライン受講をする予定が、エイブル1Fの販売機でパンを調達して、お開きまで居座る始末。かぶりつきで見学して、邪魔でしたよね。申し訳ない。

　11月3日～5日にエイブルで開催される文化祭の出品予定作も提出。出来なかったらその時はその時さ。今年は踊りなどはSAKURASで披露されるとのことで、来場者数に影響があるかもしれませんね。ストラップを二個あげるから、ラスベガス仕込みのイリュージョニストが文化祭の間だけSAKURASを隠しちゃくれんもんやろか。

ストレッチ再開

　関節の痛みはだいぶ和らぎました。時々うずきますけれど、ほとんど筋肉の痛みだけになってきたので、ストレッチをじんわりと再開。もうストレッチをやらなさ過ぎて、全身バキバキ。あまりにこわばりがひどいようなら、デパスの残薬を飲みつつやろうかな。依存性がある薬なので、出来るだけ飲まないようにしていて、今は処方もしてもらっていません。

　飲まない理由の一つは、飲んだ当日は眠れても、翌日調子が悪くなるから。案の定昨日は一日だるだるで、睡眠も一時間程度しか取れませんでした。副作用なのか、はたまた心理的なものか。一昨日だって1mgを一回飲んだだけですので、離脱症状が出るはずはないんでしょうけどね。

　とりあえず、やらないといけないことが山積みなので、徐々に進めていきます。

※クマ買うDay。

復活!!

　昨年まで三年連続で三位以内に入賞していた某コンクール。うち二回は県トップで新聞取材も受けています。しかも以前は入選もしていて、都合四回賞状を頂いていたわけですが、今年はかすりもせんかった。だいたい私が選外になる時って審査員が同じで、今年も応募時に名前を見て脊髄反射で身構えたわけですけど、やはり……。

　落選の結果案の定希死念慮が出て、昨日一日「死ななきゃ、今すぐ死ななきゃ」と悶々としておりましたが、ふと「これもしかしたら五十肩で慢性睡眠不足のせいじゃね？」と思いついて、デパス&ロキソニンで強制的に睡眠をとって無事復活。よきかな。連続で9時間寝たで。

　明け方に、真冬の凍てつく荒れ狂う河に飛び込んだ見ず知らずの犬を「ひぃぃぃ」と慌てて助けるという夢を見たのですが、無事引き上げて抱きしめて、ガタガタ震えているのを肌で感じた瞬間に「あ、これ夢やわ」と気づき、そのまま明晰夢の世界に。最近は明晰夢を見てもコントロール以前に目が覚めてしまっていましたけれど、今日は割と長めに楽しめました。ただ、精神的に落ち込んでいたせいか、周りが暗すぎて、環境整備をするだけで終わってしまって残念。そこからが楽しいのに。

　五十肩も徐々に落ち着きつつあるし、クーエの暗示はいったんやめて、明晰夢用の暗示を繰り返してみようかな。深層意識に図案探しの旅に出たい。

※スピ系と思われると辛い。お願いだから同列に扱わないで欲しい。私の場合は純粋に心理学的に考察したいだけだから。

ワレワレハ　カシマニシキホゾンカイダ

　キタルジュウイチガツ　ミッカライツカノアイダ　カシマシエイブルニカイ　オンガクシツニテ　レイネンドウヨウ　サクヒンテンジヲオコナウ。トナリノワシツデハ　オチャモフルマワレルノデ　チャシバクカタワラ　ケンガクニクルヨロシ　オリヤコモノノ　セイサクノタイケンカイモ　オコナワレルヨテイ

※クリノカワガ　カンタンニムケルトキイテ　クリゴハン　ツクリホウダイ